どれくらい効果があるんですかね？
アイドリング
機関の待機動作、あるいはその状態。本項で詳述
一輪車の技の一つ。前後に動き、速度的には静止している状態、難易度は高い。
CS放送「フジテレビ721/739」で放送されているアイドル育成番組「アイドリング!!!」。その番組に出演している18人組女性アイドルグループについてはアイドリング!!! (グループ)を参照。
アイドリング (idling)とは、機関が主目的（推進など）に貢献せず、しかし稼働に即応できる様態を維持しようとする動作、あるいはその状態を示す。
転じて、「人生のアイドリング」といった表現も存在する。これは「充電期間」とも呼ばれ、活発な活動に備えて、心身ともに安らいでいる状態を指す。日本においては、充電期間の取得は社会的な理由により実践は思いのほか難しい。欧米では社会的に認められており長期にわたる夏期休暇とクリスマス休暇を取得し、その期間を利用してスキルアップを図ったり、あるいは仕事から一切離れてリフレッシュを図るなど、大変有意義なものとなっている（⇒バカンス）。
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内燃機関におけるアイドリング
内燃機関におけるアイドリングは、無負荷状態で最低限度の回転数で稼動し続けている状態を指す。エネルギーはエンジン内部で発生する摩擦に拮抗しつつ、また潤滑・冷却のための循環ポンプ駆動などを行っている。
必要以上のアイドリングは、エネルギーの無駄遣いであり、また騒音被害も引き起こすため、最小限に留めるべきである。近年の地球温暖化問題に鑑み、公営バスの中には、「アイドリングストップ」をスローガンとして赤信号で停車している際にはエンジンキーをオフにするように心がけるところもある。ただし、再始動などによる損失も含めて総合的に判断される必要があるので、赤信号によるアイドリングストップと一時駐車におけるアイドリングストップを同一に考えるのを疑問視する声もある。
（以上、ウィキペディアより引用）
アイドリングって効果あるんですね！